כיצד לזהות ביטויים מיקרו

האם אי פעם תוהה מה מישהו מרגיש או חושב כאשר הם אומרים לך דבר אחד? האם אתה תוהה לפעמים אם נאמר לך את האמת? הפנים האנושיות המסוגלות לייצר יותר מ -50,000 ביטויים אישיים שונים, אך הכל מסתכם רק בשבעה צירופים שונים, המרכיבים את הביטויים שכולנו מכירים: אושר, עצב, כעס, סלידה, פחד, הפתעה ובוז. אלה נקראים מיקרו ביטויים האחרון פחות משנייה. למד לזהות מיקרו ביטויים ולקבל את המפתח להבנת הרגשות האמיתיים מאחורי הפנים. זה How-To יכסה את היסודות של איתור שבעה מיקרו ביטויים.

לדעת מה לחפש! איתור microexpressions יכול להיות קשה. יש אחוז קטן של אנשים בעולם שיכול באופן טבעי להרים על microexpressions, לפעמים, הם אפילו לא יודעים שהם יכולים. אתה יכול להיות אחד האנשים האלה אם אתה 1) תמיד יכול לזהות שקר, 2) לדעת מי הוא עם החוצה באמת להכיר אותם, 3) יכול לחזות במדויק מניע, 4) אל תסמוך על אנשים אין לך סיבה טובה מאוד למה.

אבל אל תדאג, אם שלך לא טבעי, אתה יכול ללמוד. אני נראה טבעי במשך רוב חיי, אבל מעולם לא ידעתי מה היו ביטויים מיקרו עד לאחרונה, אז הכל התחיל להיות הגיוני.

כל מי שמבקש להתמקד במיקרו-אקספרסים מתמקד בפניו של הנושא. רוב פעילות השרירים במהלך microexpression תתרחש סביב העיניים והפה. הישאר חד, הדבר שעושה מיקרו microexpression הוא משך. רוב microexpressions האחרון בממוצע של 1 / 25th של שנייה עד 1 מלא השני.

ב -7 הצעדים הבאים, אני אלווה אתכם בכל אחת משבע המיקרו-אקספרסיונים. ואז אני אתן עצות על למידה ותרגול זיהוי microexpression.

אושר. כולנו יודעים שכאשר מישהו מחייך הם מאושרים. אבל זה לא קשה "מזויף" להיות מאושר. זה יכול להתרחש כאשר מישהו אומר משהו שאתה לא מסכים עם או לא אוהב ואתה מעמיד פנים חושב מצחיק או טוב. ישנם מקרים רבים אחרים כאשר מישהו יעמיד פנים שהוא מאושר. פעמים אחרות, מישהו עשוי להבהב סימן להיות מאושר כאשר הם לא צריכים להיות. זה יהיה לעתים קרובות כאשר מישהו גאה במשהו שהם ננזפים או ננזף. פעמים רבות כאשר רוצח סדרתי נשאל על הפשעים שלהם בכלא, הם הבזק microexpression מהירה לאושר כי הם גאים במה שהם עשו.

התכונה העיקרית של האושר היא, כן, החיוך. אבל זה לא סתם חיוך. בשמחה אמיתית תוכלו לראות את פינות השפתיים להופיע למעלה הלחיים ירים מעט. אבל הסימן לספר את האושר האמיתי הם הרגליים של העורב המופיעים בזוויות העיניים. אם אינך רואה תנועה מן השרירים סביב העיניים או עורבים רגליים, החיוך הוא מזויף.

עצב. רובנו יכולים לדעת מתי מישהו מרגיש קצת כחול. אבל יש זמנים שבהם חשוב מאוד לדעת שמישהו באמת עצוב, גם אם הם נשבעים למעלה ולמטה הם בסדר. אנשים רבים שבאמת רוצים לסיים את חייהם יופיעו מאושרים מאוד לפני שיניחו להם ללכת. אבל אתה תמיד יכול לתפוס את זה רמז של צער מאחורי החזית שלהם. בנימה משמחת יותר, אנשים רבים יעמידו פנים שהם שמחים כאשר הם לא בגלל שהם לא רוצים להביא אחרים. הם באמת רוצים לדבר עם מישהו על זה, אבל לעולם לא להודות בכך, להיות מסוגל לזהות את העצב שלהם יכול להיות רמז מועיל כי הם יכולים להשתמש בשיחה טובה.

בעצב, העפעפיים העליונים והקצוות החיצוניים של הגבות ייפלו. נראה שהנושא יתמקד מעט מאוד בעיניהם. כמו כן, זוויות השפתיים ימשכו מעט למטה.

כעס. כעס הוא בדרך כלל די קל לזהות. אבל לפעמים שוכב כעס מוסתר מתחת לפני השטח וזה טוב כדי להיות מסוגל לזהות את זה incase מישהו מוכן להצמיד.

המיקרו-אקספרס של כעך מורכב מהשפתיים המצומצמות ונלחצות זו אל זו בחוזקה. תוכלו גם לראות את הגבות מוטה כלפי מטה לכיוון האף. ואולי המאפיין החושף ביותר של כעס; בוהה. הנושאים הנבדקים יבהו בחוזקה.

בוז. הבוז הוא המיקרו-אקספרס החביב עלי, ובמקרה זה קל יותר לזהות אותו. מעניין, זה רק microexpression כי הוא חד צדדי, כלומר, היחיד הוא מוטה לצד אחד של הפנים. כל שאר המיקרו-אקספרסים האחרים מופצים באופן שווה על פני קו אנכי.

הגניבה המתה לבוז היא העלאת צד אחד של השפתיים. זה יכול להיות מאוד מתוחכם ואפילו נראה כמו עווית. מדי פעם העלאת שפתיים מזווג עם הראש מוטה מעט בחזרה, כך שהנושא יכול להסתכל למטה מעט את המיקוד של הבוז שלהם.

גועל. זהו עוד אחד מאותם אינדיקטורים כי מישהו לא אוהב את מה שאתה מדבר, או מאוד לא מסכים עם משהו שעשית או להאמין. כמו כן, אם יש לך בסתר עבר קצת גז, זה אינדיקטור טוב כי מישהו יודע שיש לך כפי שנראה תגובה אינסטינקטיבית כי הציע דרווין סוגר את מעברי האף.

הסלידה מאופיינת על ידי השפה העליונה מורמת בדרך כלל לחשוף את השיניים. זה יהיה יחד עם קמטים של האף.

פחד. הפחד מרגיש שכולנו יודעים. מישהו מזג האוויר גורם לנו להרגיש לא נוח, אנחנו במצב שאנחנו לא אוהבים, או שאנחנו צופים בסרט מפחיד, אנחנו מראים את הביטוי לפחד.

בפחד תראה את השפתיים נמתחות אופקית לכיוון האוזניים. עפעפיים התחתונים יהיה מתוח ואת העפעפיים העליונים יהיה הרים. תוכלו גם להבחין הגבות להיות הרים ודחפו יחד.

הפתעה. זהו ביטוי מיקרו חשוב מאוד. זה יכול לשמש כדי לסייע בתהליך זיהוי השקר. אם אתה מאשים מישהו במשהו, והם נראים מופתעים, זה יכול להיות כי ההאשמה שלך היא שגויה. עם זאת, קל הפתעה מזויפת, אבל מה שאנשים לא יודעים היא הפתעה מזויפת ניתן לזהות בקלות.

אפשר להבחין בהפתעה על ידי עיניים מורחבות וגבות מורמות. גם הפה ייפתח קצת.

שים לב כי ביטוי אמיתי של הפתעה הגבות יהיה הרים במשך פחות משנייה. אז אם מישהו מתנהג מופתע, אבל משאיר הגבות שלהם הרים יותר משנייה, הם משקרים, לא שאל שאלות.

לימוד מיקרו-ביטויים. למידה מיקרו ביטויים יכול לקחת זמן. אבל, אחת הדרכים הטובות ביותר ללמוד אותם היא פשוט לקרוא ולקרוא. תמונות וסרטונים הם גם כלי נהדר. פוקס יש תוכנית טלוויזיה בשם שקר לי, רוב האנשים חושבים שזה רק טלוויזיה, אבל עשיתי קצת מחקר והתוכנית מבוססת על אדם אמיתי בשם ד"ר אקמן שהיה חלוץ חוקר microexpressions. המידע בתערוכה נכון ויש להם יועץ מדעי שמסייע להם להישאר נאמנים לעובדות. שמתי לב שהתבוננות בו שיפרה מאוד את היכולת שלי לזהות מיקרו-אקספרסיונים.

אחד הדברים תשמע שוב ושוב מאנשים להתאמן זיהוי microexpression היא ללמוד לעשות את הפרצופים עצמך. מצא תמונות של ביטויים, ולאחר מכן לקבל מול המראה שלך לחקות אותם. זיכרון השרירים של הביטויים יהיה המוח שלך לזהות אותם.

ישנן מספר בדיקות אשר מצאתי מועיל בבדיקת האפקטיביות של האימון שלי. כמו כן, הבדיקות יכולות לשמש ככלי הדרכה על ידי למידה מהטעויות שלך. אתה יכול למצוא בפועל הבדיקה שנוצרה על ידי ד"ר Eckman עצמו ב www.mettonline.com. אני יפרסם את זה בסעיף קישורים בנושא. עוד אחד כי הוא קצת יותר כיף ומתמקד יותר על שקר הם בדיקות Lightman על שקר של שקר לי אתר אינטרנט. אני יפרסם קישור זה כקישור קשור גם כן.

טיפ האימונים האחרון שאני יכול להציע הוא לא לפחד להתאמן. כאשר אתה מתאמן, לוודא עם מישהו שאתה מכיר היטב ומי לא כועס עליך. כמו כן, זה יכול להיות רעיון טוב לשאול אותם אם אתה יכול להשתמש בהם בפועל. לא לשבת ויש לי "אימון בפועל", במקום להודיע להם שאתה מתכוון להשתמש בהם כנושא הבדיקה באקראי, ולאחר מכן מתישהו, כאשר אתה מבחין ביטוי מיקרו לשאול אותם אם אתה צודק. עד שאתה מאוד נוח עם היכולות שלך אתה כנראה לא צריך להשתמש בזיהוי ביטוי מיקרו בכל ויכוחים או האשמות.

כמו כן, שים לב כי מבחן 1 של בדיקות Lightman הוא די הרבה תועלת, זה רק חידון על סטטיסטיקה משקר. מבחן 2 הוא הטוב ביותר.

אני מקווה שהמידע הזה עזר לך. ברגע שאתה לומד את זה, זה לא משהו שאתה יכול לעשות ללכת כל כך להיזהר, זה לא תמיד ברכה; אתה יכול ללמוד דברים שלא רצית לדעת. השתמש במידע זה באחריות.