נאומים מתוזמנים גורמים לרבים דוברי עצבים. מתן נאום ללא הודעה הוא בדיוק כמו עצב- wracking, אם לא יותר. למעשה, להיות לשים על המקום או ביקש לתת נאום מאולתר יכול לגרום לדובר להקפיא ולצייר ריק מנטלית על כל נושא. הפחת את החרדה ואת ההתנהגות העצבים הקשורים לעתים קרובות עם נאומים מאולתרים על ידי עבודה מתמדת על שיפור כישורי הדיבור שלך לציבור גם כאשר אתה לא מצפה לתת נאום.
היכונו לנאומים מאולתרים בעקיפין. מצפה כי ייתכן שתתבקש לדבר על נושאים שאתה נחשב ידע על או מומחה. להיות מוכנים לדבר על נושאים אלה ללא הודעה מוקדמת. לעתים רחוקות, אם בכלל, מישהו יבקש ממך לתת נאום על משהו שאתה לא יודע על שום דבר.
התעדכן בחדשות ובאירועים הנוגעים לתחומי ההתמחות שלך. רוב הסיכויים הם המומחיות שלך שומר אותך מעוניין בחדשות בנושא בכל מקרה. זה יהיה מועיל להיות הנוכחי באזור אתה עשוי להיות ביקש לדבר או ידע אם שאל את דעתך על האירוע האחרון, לאור המומחיות שלך בנושא.
שאל לרגע להתכונן נפשית לנאום כאשר לשים על המקום. אם כי אתה לא יודע דיבור מגיע, ברגע שאתה מתבקש לתת אחד אתה יכול לעכב את זה לרגע לאסוף את המחשבות שלך. מנטאלית מפה כמה נקודות עיקריות על הנושא אתה כבר ביקש לדבר על.
להישאר קריר שנאסף, הימנעות פאניקה. השתמש בעובדה כי הדיבור הוא מאולתר לטובתך על ידי ביצוע בדיחה פתיחה על להיות לשים על המקום. או אם אתה fumble מילים, בדיחה כי המוח שלך עדיין לא נתפס על כך שאתה נותן נאום.
לעודד את הקהל על ידי אומר להם מה אתה מתכוון לומר, כפי שאתה שם את התוכנית יחד בראש שלך. ואז להיכנס לדבר על הפריטים שאמרת היית מדבר. מתאר אותם בהתחלה יוביל אותך לדבר עליהם בחופשיות רבה יותר בפירוט.
בנה את הביטחון העצמי שלך ביכולת לדבר על ידי מחפש הזדמנויות לדבר במקום להימנע מהם. הצטרף למועדון דוברי ציבור כמו Toastmasters או להתאמן עם עמיתים. בדרך זו, כאשר תתבקש לדבר על המקום, אתה תהיה מתורגל באופן כללי.
