פותח בשנות ה -90 על ידי ויליאם מילר וסטיבן רולניק, ראיונות מוטיבציה הפך להיות חשוב החולה במרכז שיטה של ייעוץ המיועד לעזור בהתמכרויות כדי להניע שינוי התנהגותי. ראיונות מוטיבציה מדגישים את המשא ומתן על הקונפליקט ביחסי הייעוץ, תוך התמקדות בפיתוח האוטונומיה, הביטחון וההחלטיות של הפרט לשינוי.
מעודד שינוי
ראיונות מוטיבציה מעודדת אדם לפתח מוטיבציה אישית לעיסוק בתהליך השינוי. במהלך ראיונות מוטיבציה, אדם ישקול למה היא עמידים או אמביוולנטיים לשנות ואז לזהות ולבטא סיבות לשנות.
כתובת ההתנגדות
אדם יעודד גם להגדיר בעיות שהיא עומדת בפניה לפתח באופן פעיל פתרונות לבעיות. ראיונות מוטיבציה מתייחסת להתנגדות לשינוי על ידי מעורבות אדם בתהליך פתרון הבעיות.
מקדם אוטונומיה
ראיון מוטיבציה מקדם גם אוטונומיה. על ידי החזקת אדם אחראי על מציאת פתרונות מעשיים לבעיות שלו, ראיונות מוטיבציה תומך אדם בפיתוח רעיונות יצירתיים לשינוי. לאחר מכן הוא מעודד את אמונתו כי שינוי אפשרי.
מספק משוב
בראיון מוטיבציה, אדם יקבל משוב אמפתטי, לא ויכוחי לגבי מחשבותיו, רגשותיו וחוויותיו. משוב זה יכול לעזור לאדם להרגיש כאילו הוא הבין ולהיות יותר נוח עם לחקור רעיונות לשינוי.
משפר את הביטחון
ראיון מוטיבציה משפר את הביטחון של האדם גם דרך הסקר הרגיל של מיומנויות אישיות והצלחות. ראיון מוטיבציה כוללת באופן קבוע המאשר של נקודות חזקות של אדם, כמו גם סקירת הישגי העבר.
