כולם סובלים מקונפליקט תפקידים. צורה זו של מאבק חברתי עלולה להוביל לסיבוכים נוספים בחיי היומיום שלכם. אנשים שצריכים לעבור התנגשויות תפקידים מלחיצים ויש להם בעיה להתמודד איתם נוטים יותר לכישלון ולהתמוטטות חברתית. משפחה, יחסים מקצועיים, חברתיים ואישיים יכולים להיות מושפעים בצורה דרסטית. עם זאת, סכסוך תפקידים הוא בריא במונחים של עזרה לאנשים ללמוד להתמודד עם מצבים שונים, כי חיי היומיום עשוי להציג.
הגדר את התפקידים שלך. אתה צריך להבין את הגבולות כי התפקידים שלך לשחק על בסיס יומיומי. זה יהיה הרבה יותר קל אם אתה מרגיש בנוח שבו אתה קובע את סדר העדיפויות שלך בזמנים נתון במצבים. בחר את התפקידים שאתה הכי טוב ב, ואת אלה שאתה מחשיב את השני או השלישי שלך.
הכירו את האנשים הקשורים לתפקידים שאתם משחקים. מגיע עם מגבלות של נקודות החוזק שלך ואת החולשות בתור שחקן תפקיד יציין כי אתה יודע איפה השחקנים האחרים עומדים. אינטראקציה עם אותם על הקרקע באמצע בריא יכול להקל על המתח. הימנע הולך נגד מישהו במצב נתון כאשר אתה לא מכיר את ההשלכות של פעולה כזו. נסכים שלא להסכים.
להבין את הצורך שלך לשחק תפקיד נתון. חומרת הצורך שיש לעשות כדי לבצע את תפקידיו חשובה לא רק לעצמו אלא לאלה הסובבים אותו. להיות מודע למה אתה משחק את התפקיד, ועל מי או מה אתה עושה את זה.
קבע סטנדרטים לתפקידים שלך. יותר מדי של אחד עלול להתנגש עם האחר. נדרש איזון ראוי. ניהול זמן הוא לעזר רב. הגדר גבולות זמן סטנדרטיים עבור תפקידים שונים אתה משחק. תפקידים אחרים עשויים להזדקק זמן רב יותר כדי לשחק את השני כדי לפרוח.
הקשיבו לאחרים כשהם מדברים או מסבירים דברים. לא להפריע בעוד אחרים מדברים. נסו להבין אותם ככל האפשר. הם יעשו את זה בתורו בשבילך. אל תתנו הטיות שלך וכעס להשתפר ממך.
טיפים
-
תמיד להיות רגוע וראשי ראש כאשר מתמודדים עם הסכסוך.
אזהרה
התפרצויות פתאומיות של כעס ורגשות שליליים עלולים להוביל לקבלת החלטות לא ברורה.
